Stell Ice Tea Lipton zu deinem Lunch oder wähl einen anderen Moment, um den Tag kurz zu unterbrechen. Lass deine Aufgaben einen Augenblick liegen und mach am Tisch Platz für dich oder deinen Besuch. Eine kleine Getränkepause braucht nicht viel, um sich trotzdem wie eine bewusste Auszeit anzufühlen.